Heidal je původem ledovcové údolí ve tvaru písmene U. Nachází se východně od jotunheimenských hor, kde leží jezero Gjende, z kterého pramení řeka Sjoa. Ta dále protéká celým údolím. Její zpěněné peřeje jsou vyhlášené zejména mezi raftaři, protože nabízí jednu z nejzajímavějších raftingových tras v Norsku. Raftařská sezóna tu běžně trvá od května do září. Osídlení je založeno zejména na lesnictví a farmářství. Malebnost údolí je dotvářena i díky jedinečné architektuře. Pro místní roubené domky či farmy je typickým znakem břidlicová střešní krytina. Vytříbenou ukázkou takové dřevěné stavby je Heidalský kostel, který navrhl architekt Bredo Berntsen. Nyní se však už jedná pouze o repliku postavenou v 30. letech 20. století. Původní kostel z roku 1734 vyhořel do základů po úderu bleskem roku 1933. Stále jsou tu udržovány tradice jako např. dřevořezba, malování, tkaní látek či výroba koberců.